如何预防广州助孕宝宝中暑？
2023/8/2 16:02:50 点击：
如何预防广州助孕宝宝中暑？
1、减少户外活动
户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免带广州助孕宝宝到高温户外活动35度以上的高温下晒太阳，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动。出去要给广州助孕宝宝用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备好手巾或湿巾。
2、注意饮食事项
广州助孕宝宝在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等。炎热的夏季里西瓜也是广州助孕宝宝常用的消暑佳品，但是不能多吃哦，西瓜属于寒性的水果，广州助孕宝宝吃多了会容易拉肚子，所以一定要适量。
3、根据气候增减衣服
家长要根据气温环境的变化给广州助孕宝宝合理增减衣服。注意广州助孕宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。所以妈妈尽量要给广州助孕宝宝的胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉的时候。还有就是衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使广州助孕宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给广州助孕宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
4、多喝水
广州助孕宝宝活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量的淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20~30分钟让广州助孕宝宝喝一点儿水。让广州助孕宝宝渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以给广州助孕宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤。新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水份，也可以让广州助孕宝宝适当的多吃一些。
5、保证广州助孕宝宝的夏季睡眠
（1）、 保证睡眠时间，不同年龄的广州助孕宝宝除了夜间平均要睡9～10小时之外，3～6岁广州助孕宝宝还应每天午睡2～3小时。空调不要开过夜，室内最好用自然风降温。空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。空调机连续使用不宜过久，尤其要避免通宵开。可用电扇代替空调，应放得离广州助孕宝宝远些。
（2）、避开蚊虫侵扰，广州助孕宝宝睡觉时，为了让他享受酣畅的睡眠，可以配上透气性较好的蚊帐；或插上电蚊香，但不要离得太近；还可以在身上涂抹适量驱蚊剂；睡觉前沐浴时在广州助孕宝宝的大盆里滴上适量花露水，对驱散蚊虫也有一定功效。
1、减少户外活动
户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免带广州助孕宝宝到高温户外活动35度以上的高温下晒太阳，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动。出去要给广州助孕宝宝用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备好手巾或湿巾。
2、注意饮食事项
广州助孕宝宝在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等。炎热的夏季里西瓜也是广州助孕宝宝常用的消暑佳品，但是不能多吃哦，西瓜属于寒性的水果，广州助孕宝宝吃多了会容易拉肚子，所以一定要适量。
3、根据气候增减衣服
家长要根据气温环境的变化给广州助孕宝宝合理增减衣服。注意广州助孕宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。所以妈妈尽量要给广州助孕宝宝的胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉的时候。还有就是衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使广州助孕宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给广州助孕宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
4、多喝水
广州助孕宝宝活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量的淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20~30分钟让广州助孕宝宝喝一点儿水。让广州助孕宝宝渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以给广州助孕宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤。新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水份，也可以让广州助孕宝宝适当的多吃一些。
5、保证广州助孕宝宝的夏季睡眠
（1）、 保证睡眠时间，不同年龄的广州助孕宝宝除了夜间平均要睡9～10小时之外，3～6岁广州助孕宝宝还应每天午睡2～3小时。空调不要开过夜，室内最好用自然风降温。空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。空调机连续使用不宜过久，尤其要避免通宵开。可用电扇代替空调，应放得离广州助孕宝宝远些。
（2）、避开蚊虫侵扰，广州助孕宝宝睡觉时，为了让他享受酣畅的睡眠，可以配上透气性较好的蚊帐；或插上电蚊香，但不要离得太近；还可以在身上涂抹适量驱蚊剂；睡觉前沐浴时在广州助孕宝宝的大盆里滴上适量花露水，对驱散蚊虫也有一定功效。
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